Бассейны в Тереньге

НазваниеКонтактные данныеСайт
  • ✉ Адрес
    Самарская обл., Тольятти г., ул. Баныкина, 19а
  • ☎ Телефон
    • +7 (8482) 40-32-83
  • ⌚ Часы работы
    ежедневно, 09:00-20:00
  • ✉ Адрес
    Самарская обл., Тольятти г., ул. Карбышева, 1а
  • ☎ Телефон
    • +7 (8482) 26-31-71
  • ⌚ Часы работы
    пн-пт 16:15-22:00; сб,вс 06:15-20:00
-
  • ✉ Адрес
    Самарская обл., Тольятти, ул. Фрунзе, 2г
  • ☎ Телефон
    • +7 (8482) 53-95-28
  • ⌚ Часы работы
    ежедневно, 07:00-22:00
-
  • ✉ Адрес
    Ульяновская обл., Барышский р-н, Барыш г., ул. Бебеля, 17
  • ☎ Телефон
    • +7 (937) 037-18-18
  • ⌚ Часы работы
    ежедневно, 10:00-00:00
-
Бассейны Тереньги

Современный бассейн - это не только место тренировок спортсменов. Бассейн в Тереньге ориентирован на разные категории населения. Положительное влияние водных процедур на организм человека давно изучено, разработаны целые комплексы физических упражнений в воде. Например, аквааэробика с инструктором является одним из эффективнейших способов поддерживать хорошую спортивную форму. Плаванье тренирует даже те группы мышц, которые при занятиях в обычных тренажерных залах,задействовать трудно или вовсе не возможно.

Занятия в бассейнах Тереньги рекомендуют врачи, как часть восстановительного комплекса после травм опорно-двигательного аппарата. Плаванье помогает в лечении болезней связанных с позвоночником, суставами.

Инструкторами в бассейне, при необходимости, разрабатываются программы занятий индивидуально, с учетом начальной физической подготовки, а также цели занятий. Девушек заинтересует возможность моделирования контуров тела, приобретения стройной фигуры. Но неправильные физические нагрузки могут привести например, к чрезмерному развитию плечей, что для женской половины не есть хорошо. Поэтому в бассейне Тереньги девушкам порекомендуют пользоваться маленькой надувной подушкой, тренируя прямые и косые мышцы живота, мышцы ног, но ни как ни плечи.

В бассейне также отведены места, где мощный напор воды обеспечит точечный массаж, стимулирующий разбивание жиров и целлюлита.

Кроме программ для взрослых разработаны комплексы упражнений для детей. Они направлены на развитие и укрепление мышечной мускулатуры. А возможно занятие плаваньем перерастет в дальнейшем в профессию.

Регулярное посещение бассейна в Тереньге обеспечит Вам отличное самочувствие и хорошую физическую форму.